Cómo quitar la resaca o cruda

Si estás leyendo esto, es probable que tengas un terrible dolor de cabeza, sequedad de garganta o debilidad general. ¿Anoche estuviste de fiesta y hoy te has levantado fatal? Cualquier ruidito parece un gran estruendo o tienes el cuerpo dolorido, ¿verdad?. No hay duda, tienes resaca. Pero no te preocupes, En CurioSfera.com te vamos a explicar unos sencillos trucos para quitar la resaca rápidamente.

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Qué es la resaca

En algunos países se le puede llamar también “cruda”, “Chuchaqui”, “hachazo”, “ratón”, “guayabo” o “estar en goma”. En términos médicos o científicos se conoce como Veisalgia. Pero la buena noticia es que aquí te podemos ayudar ya que hay celebraciones, como los aniversarios o fin de año, en las que la bebida siempre está presente. Y en ocasiones se nos puede ir un poco la mano y al día siguiente nuestro cuerpo se resiente.

como aliviar la resaca de alcohol

Al beber cantidades de alcohol un poco más altas de lo habitual nuestro cuerpo sufre una especie de intoxicación. Concretamente está intoxicado por el Etanal (un residuo del alcohol). La consecuencia es que al día siguiente se presentan una serie de síntomas muy molestos. Vamos a ver a continuación unos sencillos consejos para eliminar la resaca.

Medicamentos para quitar la resaca

Según un estudio reciente, se ha determinado que el mejor fármaco para combatir la resaca es el ibuprofeno. Que es mucho más efectivo que el gelocatil (paracetamol), la aspirina o medicamentos similares. Pero, ¿por qué?:

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Debes saber que los fármacos se metabolizan en el hígado. Este órgano durante una resaca no está, ni mucho menos, en su mejor momento. El gelocatil hace trabajar demasiado al hígado para procesarlo (además de no ser compatible con el alcohol).

Por otro lado, la aspirina suele ser algo fuerte para el estómago en estas circunstancias. Aparte, es un anticoagulante (hace que la sangre sea más líquida), al igual que el alcohol. Estos dos motivos hacen que no sea lo más adecuado para tratar la resaca.

También es recomendable tomar algún complejo vitamínico que puedes encontrar en las farmacias o Alka Seltzer, un medicamento que te ayudará a estabilizar y mejorar el estómago.

Beber agua para quitar la resaca

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Recuperar líquidos es fundamental para combatir la resaca

Para poder metabolizar el alcohol, el cuerpo necesita mucha agua, por lo que en estados de resaca estarás deshidratado y necesitarás recuperar este líquido lo antes posible. Debes beber agua en pequeños sorbos pero repetidamente. Por ejemplo, no bebas un litro de una sola vez, recuerda que tu estómago no está para muchos trotes en estos momentos.

Alimentos contra la resaca

Existen una serie de alimentos que se ha demostrado científicamente que ayudan al organismo a recuperarse y reponerse del exceso de consumo de bebidas alcohólicas y de la resaca. En resumen hay ciertos alimentos buenos para quitar la cruda o resaca. Vamos a verlos:

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Tomar un buen desayuno

Te puede resultar extraño, pero un desayuno “potente” con un huevo, beicon y un vaso de jugo de naranja recién exprimido, es muy bueno para eliminar los efectos de la resaca.

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El beicon, huevo y el jugo de naranja son ideales para recuperarse de una resaca

El beicon contiene aminoácidos que son excelentes para sobreponerte a la resaca. Y es conocido que la vitamina C de un zumo de naranja es beneficiosa para anular los efectos del alcohol en nuestro cuerpo.

También se ha descubierto que el huevo contiene una sustancia denominada cisteína que es muy efectiva para reducir la cantidad de aldehído, una molécula que acumula el organismo cuando bebemos demasiado. Por tanto un par de huevos en el desayuno te ayudará a encontrarte mejor.

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El espárrago quita la resaca

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Los espárragos son un gran aliado para superar la resaca

Según un reciente estudio universitario, los espárragos cuentan con elementos que facilitan y colaboran a combatir los efectos negativos que el alcohol causa sobre las células del organismo humano.

Lo ideal sería tomar una infusión de hojas de espárrago. Pero no son fáciles de encontrar y es muy posible que no tengas en casa. Pero aunque sea algo menos efectivo, puedes comer la raíz de la planta, es decir lo que todos conocemos como espárragos (lo que nos comemos). Una buena ensalada con espárragos, por ejemplo, es una excelente forma de combatir la resaca rápidamente.

Alcahofa

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Para eliminar la resaca la alcachofa es perfecta

También se ha comprobado mediante varios estudios que la alcachofa facilita la recuperación de tu cuerpo al día siguiente, después de haber bebido demasiado. Por tanto, la alcachofa es un buen remedio natural para la resaca.

Puedes comerla de muchísimas maneras, pero si por un casual no te gusta este vegetal, puedes comprar en algunas farmacias, parafarmacias o tiendas de herboristería comprimidos hechos con extracto de alcachofas.

La cafeína combate la resaca

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La cafeína es buena para la resaca

Hace ya algunos años que se descubrió que el dolor de cabeza de la resaca es ocasionado por una sustancia denominada adenosina. Pues la cafeína es excelente para eliminar esta sustancia y, por tanto, combatir el mal de cabeza.

La cafeína está presente en el café, pero también en algunas bebidas energéticas o en el chocolate. También el cacao, una taza de chocolate caliente tiene la misma cantidad de cafeína que una tacita de café. Ya sabes, la cafeína es buena para la cruda.

Puedes ver cómo dejar de tomar café

Comer garbanzos quita la cruda

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Puedes tomar los garbanzos de muchas maneras para quitar la resaca

Los garbanzos tienen, entre muchas otras sustancias beneficiosas para el cuerpo humano, un alto contenido de una piritinol. Que es un tipo de vitamina B6. Este componente es perfecto para combatir los síntomas de la resaca como el dolor generalizado o dolor de espalda. Además, lo puedes ingerir de muchas maneras: cocidos, hervidos, en puré, hummus, etc.

Extracto de cactus calma la resaca

Tal vez te resulte un tanto extraño, pero se ha demostrado que el extracto de cactus es uno de los mejores remedios para la resaca. Pero eso sí, el extracto del nopal es efectivo solo si lo tomas antes de beber alcohol. No funciona si lo tomas después. Digamos que es un tratamiento preventivo de la resaca muy eficaz.

Puedes encontrar más remedios e información sobre cómo combatir los efectos de la resaca en el siguiente vídeo:

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Este artículo es meramente informativo. En CurioSfera no recetamos ningún tratamiento ni realizamos diagnóstico alguno. Si sientes algún síntoma o malestar, lo más recomendable es que acudas a tu médico y no automedicarse.

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